Möchten Sie regelmäßig etwas für sich tun?
Würden Sie gerne etwas Neues kennenlernen und Abwechslung haben?
Sind Sie interessiert daran sich auszupowern, bei sich selbst an- und zur Ruhe zu kommen?
 
Sie lernen 
FIT Yoga kennen
Ihrem Körper und Geist ganzheitlich Nahrung zu geben
ihr Immunsystem ohne Hilfsmittel zu stärken
 
INHALT:
15 Minuten Sequenz zum Start in den Tag
30 Minuten sanftes FIT Yoga
30 Minuten sportliches FIT Yoga
60 Minuten FIT Yoga Premium Kurs
Hintergrundinformationen zu FIT Yoga
inklusive Vorschlag Übungsplan für 7 Tage
3 Minuten Bonus - Mini-Meditation
 
Der Kurs ist ideal für Sie, wenn Sie bereits Yoga Erfahrung haben und besonders fließende Yogastile bevorzugen.
Dance the flow - flow in too!
 
ZUGANG:
Sie erhalten Ihren Zugang per Mail.
Der gesamte Kurs ist zum nächsten Beginn des Monats bis Ende des Monats zugänglich (4 Wochen)/ oder einem Monat Ihrer Wahl.
 
Ihre 60 Minuten Pemium Video-Einheit ist unbegrenzt verfügbar.
 
TRAINERIN:
Alicia Sailer ist seit 2018 FIT Yoga Trainerin . Mit Ruhe und viel Herzblut werden Sie durch den Kurs begleitet. Ihr Herzensthema ist es Menschen in sozialen Berufen in ihre eigene Kraft zu bringen. Über genetisch und beruflich bedingte Rückenschmerzen ist sie zum Yoga gekommen. Durch konstante Praxis konnte sie erfolgreich Schmerzfreiheit erlangen. Das Glück zu erfahren sich mit einfachen Mitteln selbst helfen zu können (bei Schmerzen, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, ...), teilt Alicia gerne mit anderen.
 
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